Амина Шахтаманова (shahtamanova) wrote,
Амина Шахтаманова
shahtamanova

Стать лучше за 100 дней.


1. Выберите сложную книгу, которую вы до сих пор так и не решились прочесть, но хотели. Прочтите ее за 100 дней от корки до корки.

2. Узнавайте что-то новое каждый день. Например, название цветка, столицу далекой страны, название понравившейся вам породы собак и т.д. А вечером можете прокрутить в голове все то новое, что вы узнали за прошедший день, достать словарь и выучить новое слово.

3. Последуйте, наконец-то, совету, которые твердят психологи всех стран и абсолютно разных взглядов — напишите на листочке от 5 до 10 вещей, за которые вы благодарны в своей жизни каждый день.

4. Перестаньте жаловаться в следующие 100 дней. Негативные мысли приводят в негативным результатам. Каждый раз, когда вам захочется пожаловаться, постарайтесь остановить себя.

5. В следующие 100 дней ведите «Утренние страницы» — простой поток сознания по утрам, который вы будете записывать в специальной тетрадке. Это должно быть первым, что вы будете делать после того, как проснулись.

6. В течение 100 дней посвятите хотя бы 1 час в день для поиска или создания источника дополнительного дохода.

7. Регулярно занимайтесь спортом.

8. В следующие 100 дней постарайтесь акцентировать свое внимание на мыслях, словах и образах того, кем вы желаете стать и чего хотите достичь.

Subscribe

  • (no subject)

    А хозяину уже 18))

  • фото

    На улице колотун и метет. В такую погоду только и смотреть старые фото. Разбирая их обнаруживаешь, что какие то семьи уже распались, каких-то людей…

  • таро

    Новый год... Что меня ожидает ?.. Всевышнему виднее, но поиграю со своей интуицией Может кто-нибудь прокомментирует расклад ?

  • Post a new comment

    Error

    default userpic

    Your reply will be screened

    When you submit the form an invisible reCAPTCHA check will be performed.
    You must follow the Privacy Policy and Google Terms of use.
  • 16 comments

  • (no subject)

    А хозяину уже 18))

  • фото

    На улице колотун и метет. В такую погоду только и смотреть старые фото. Разбирая их обнаруживаешь, что какие то семьи уже распались, каких-то людей…

  • таро

    Новый год... Что меня ожидает ?.. Всевышнему виднее, но поиграю со своей интуицией Может кто-нибудь прокомментирует расклад ?